ډېری لوستونکي د مطالعې پر وخت خپل تمرکز له لاسه ورکوي. دا لاندې اته ټکي مو پر مطالعې تمرکز ډېروي:
وروستۍ برخه
- له کومې موضوع سره مو چې مینه وي هغه لولئ، انسان پر هغه څه تمرکز کوي چې مینه ورسره لري؛
- ستاسو اراده او تخیل باید سره همغږي وي، تاسو چې څه لولئ پر همغه متن مو سترگې او دماغ حاضر کړئ؛
- لوږه، تنده، ستړیا، ناروغي او تشویش مو تل ذهني تمرکز له منځه وړي، په داسې حساسو حالتونو کې باید مطالعه ونه کړئ؛
- ځیني وخت مو چاپېریال تمرکز له منځه وړي لکه ډېر شور، ډېره رڼا او نامناسبې جامې؛
- بيړه او وارخطايي مو د مطالعې تمرکز له منځه وړي او د مطالعې کیفیت هم راټیټوي؛
- په مړه خېټه خوراک مو تمرکز تل له منځه وړي کوښښ کوئ چې خوراک مو له اندازې ډېر نه شي؛
- په مناسب وخت کې مطالعه مو د لوستلو کیفیت لوړوي، سهار وختي سپورت وکړئ چې روحا او جسما ویښ شئ وروسته مطالعه وکړئ. که چېرې په ستړيا کې مطالعه وکړئ نو کیفیت به یې لوړ نه وي او تمرکز به له لاسه ورکړئ؛
- د مطالعې لپاره خپل وخت ولرئ هر څه مو باید په مهال ویش وي که چېرې وخت مو منظم نه وي نو تاسو به ذهني د مطالعې لپاره تیار نه وئ.
