روغتيا
روغتيا
-
طبيعي څښاک مو ذهني ستړیا له منځه وړي
ژباړه: حمیدالله حمیدي ډېری کسانو ته په دې اړه معلومات شته چې کوم ډول څښاک یې د بدن لپاره ګټور…
Read More » -
Clinomania څه ډول ناروغي ده ؟
هغه کسان چې نشي کولای د خپل ويده کېدلو له چپرکټ،توشک او کمبلې څخه له خوب وروسته په اساني را…
Read More » -
بادام مو زړه روغ ساتي
ژباړه: حمیدالله حمیدي د بادامو خوړل په وینه کې د LDL یا مضر کلسټرولو د کمېدو لامل ګرځي. د وینې…
Read More » -
ایا د زیاتې قهوې څښل مو چاغوي؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي مخکنیو څېړنو ښودلې وه چې ډېره قهوه څښل د وزن د کموالي لامل کېږي، خو اوس روغتیا…
Read More » -
د ډېرو خوږو څښل مو له وخته مخکې زړوي
ژباړه: حمیدالله حمیدي هغه کسان چې په زیاته پیمانه خواږه څښي، د نورو په پرتله ژر زړېږي؛ د خوږو شیانو…
Read More » -
شیدې او شړومبې د زده کوونکو لپاره غوره څښاک
ژباړه: حمیدالله حمیدي شیدې او ګاز نه لرونکې شړومبې د محصلینو او زده کوونکو لپاره تر ټولو ښه څښاک بلل…
Read More » -
د سګرېټ پرېښودو تر ټولو اسانه لارې
ژباړه: حمیدالله حمیدي ټولو ته جوته ده چې سګرېټ څکول تر ټولو بد او خطرناک عادت دی. د سګرټو په…
Read More » -
د زنجبیل روغتیایي ګټې
ژباړه: حمیدالله حمیدي پېړۍ کېږي چې په طب او اخلي پخلي کې له زنجبیل څخه ګټه اخیستل کېږي؛ زنجبیل د…
Read More » -
سره مرچ مو د زړه له ناروغۍ ژغوري
ژباړه: حمیدالله حمیدي امریکایي څېړونکو په یوه نوې څېړنه کې څرګنده کړې چې سره مرچ انسان د زړه له ناروغیو…
Read More » -
ولې مو وزن نه شئ کمولی؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي ولې له غذایي رژیم او ورزشي تمرینانو سره سره لا هم په دې نه یی توانېدلي چې…
Read More »