روغتيا
روغتيا
-
پياز مو ويښتان له سپينېدو او له منځه تلو ژغوري
دېرش کلنۍ ته په رسېدو او ځينې وختونه له دې هم مخکې ډېری سړي او مېرمنې له سپينو ويښتو شکايت…
Read More » -
په اسانۍ سره له خپل عمره ځوان ښکاره شئ
وخت د انسان پر پوستکي ډېرې منفي اغېزې لري او د هوا خرابي او د لمر وړانګې د پوستکي باندنۍ…
Read More » -
څلورو ورځو کې د گېډې وازگه ويلې کړئ
روغتيا پوهان په دې اړه لومړۍ مشوره دا ورکوي چې د ورځې بايد لږ تر لږه اته گيلاسه اوبه وڅښل…
Read More » -
له مطالعې وروسته تمرين حافظه پياوړې کوي
له يوې څېړنې سره سم له مطالعې څلور ساعته وروسته دروند تمرين کول د حافظې پياوړي کولو کې ستر رول…
Read More » -
په روژه کې مرۍ ته د تېزابو راپورته کيدل(GERD) / ډاکټر محب زغم
یو له هغو ناروغیو چې په روژه کې زیاته لیدل کېږي: مرۍ ته د معدې تېزاب راپورته کېدل Gastro-esophageal Reflux…
Read More » -
پوپنک څه دی او څنګه ډوډۍ ته زیان رسوي ؟
لیکوال : عطا محمد میاخېل د ډوډۍ پوپنک ( چڼیاسي ) چې علمي نوم یې Rhizopus stolonifer دی او…
Read More » -
له روژه ماتي پس سګرټ د دغو خطرناکو مرضونو لامل کېږي
هغه کسان چې په سګرټ څښولو عادت دي، عموما له روژه ماتي پس سګرټ څښوي. خو متخصصين وايي چې له…
Read More » -
روژه کې څنګه له تندې ځان وساتو؟
اوږده روژه او ورسره ګرمي څه نا څه ستونزمن وي. هغه کسان چې په اوږده روژه او ګرمۍ کې کار…
Read More » -
هغه خواړه چې په چټکۍ سره اضافي وزن کموي
اضافي وزن انسان له پیچلو روغتیايي ستونزو او ناروغیو سره مخ کولی شي. له اندازې زیات خواړه خوړل او فزیکي…
Read More » -
په سهار کې مستې او مېوه وخورئ
ژ: حمیدالله حمیدي د سهار د چایو پر ځای د مستو او نورو مېوو کارول د دې لامل ګرځي څو…
Read More »